Smoothie de Mango y Jengibre

Un smoothie es un batido de frutas que ha sido bautizado con este nombre por la suavidad en su textura, se prepara con trozos de frutas ya sean naturales o congelados que se mezclan con leche, yogur y hielo.  Hoy les ofrezco esta receta de Smoothie de Mango y Jengibre.  Me gusta esta combinación no sólo por los grandes beneficios que tiene el jengibre que tanto contribuye a nuestra salud.

Ingredientes:

10 oz de yogur natural
1 mango mediano
jengibre al gusto
8 cubos de hielo
azúcar dietética o regular a gusto

Preparación:

Vamos a colocar todos los ingredientes en la licuadora durante 3 minutos y vamos a servir inmediatamente.

Puedes preparar smoothies de las frutas que quieras, fresas, frambuesas, guineo, kiwi, etc. Hasta con galletas óreo o galletas maria puedes hacerlo.