lunes, 30 de septiembre de 2013

Ensalada de Pepino y Calabacín

Esta ensalada me encanta no sólo por su alto valor nutricional, sino porque es diurética y super fácil de preparar.

Ingredientes:

1 taza de pepinos rebanados finamente
1 taza de Calabacín rebanados finamente
2 cdas de puerro picado
1 cda de queso parmesano rallado
1 pizca de chile seco o pepper flakes
2 cdas de aderezo italiano

Preparación:

Súper fácil:  en un bol mezclaremos los primeros 5 ingredientes y una vez listos vamos a añadir el aderezo italiano por encima y ya está!!



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lunes, 30 de septiembre de 2013

Ensalada de Pepino y Calabacín

Esta ensalada me encanta no sólo por su alto valor nutricional, sino porque es diurética y super fácil de preparar.

Ingredientes:

1 taza de pepinos rebanados finamente
1 taza de Calabacín rebanados finamente
2 cdas de puerro picado
1 cda de queso parmesano rallado
1 pizca de chile seco o pepper flakes
2 cdas de aderezo italiano

Preparación:

Súper fácil:  en un bol mezclaremos los primeros 5 ingredientes y una vez listos vamos a añadir el aderezo italiano por encima y ya está!!



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